Рецепт низкокалорийного омлета, который содержит всего 99 ккал на 100 гр. Для его приготовления нужно 4 яйца куриные и 200 мл молока 1,5%. Омлет готовится на сковороде без масла. Разрезанный на две половины омлет можно сложить белком внутрь. Рецепт подходит для людей, следящих за своим питанием и калорийностью блюд.